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Devi sapere che…
Prendere la misura del polso: stabilire la misura del polso può aiutare a scegliere un braccialetto o un orologio delle dimensioni adatte. A seconda del tipo di accessorio che da indossare servirà una misurazione diversa: della larghezza e della circonferenza del polso oppure della mano. Bisognerà avvolgere un cordino attorno al punto desiderato per misurare la lunghezza, la quale servirà anche a calcolare la costituzione corporea.
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Come prendere la misura del polso
- Acquista un metro da sarta o una striscia di tessuto/filo lungo circa 30 cm e largo 1-2 cm.
- Posiziona il metro o la striscia di tessuto attorno al polso, subito sotto l’osso del polso.
- Assicurati che il metro o la striscia di tessuto sia aderente alla pelle, ma non troppo stretto.
- Leggi la misura del polso sul metro o segna il punto in cui la striscia di tessuto si sovrappone su sé stessa.
- Nota la misura del polso in centimetri o millimetri.
Guide e Tutorial
- Circonferenza polso: costituzione e peso ideale
Fonte: my-personaltrainer.it - Come prendere la misura del polso
Fonte: wikihow.it - Come prendere la misura del polso
Fonte: orologio.it
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