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Devi sapere che…

Regolare una sedia da ufficio: passare molto tempo seduto a una scrivania (per studiare, scrivere, lavorare al PC) può portare a stiramenti ai legamenti della schiena, e a problemi ai dischi intervertebrali. La causa può essere dovuto alla sedia da ufficio mal regolata. Dovresti, quindi, usare una sedia da ufficio regolata per adattarsi al tuo corpo, in modo da evitare dolori alla schiena. Infatti, non basta scegliere un buon modello, ma occorre sapere come regolare la tua sedia in modo da mantenere la posizione corretta. Regolare una sedia da ufficio è molto semplice e richiede pochi minuti.

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Come regolare una sedia da ufficio

• Posizionare la sedia su una superficie piana e livellata.
• Regolare l’altezza della sedia in modo che i piedi poggino saldamente a terra e le ginocchia formino un angolo di circa 90 gradi.
• Regolare l’altezza dello schienale in modo che sia posizionato nella zona lombare della schiena, fornendo un supporto adeguato. In genere, lo schienale dovrebbe essere inclinato leggermente all’indietro.
• Regolare i braccioli in modo che siano posizionati a livello dei gomiti e che i gomiti formino un angolo di circa 90 gradi. Questo aiuterà a mantenere le spalle rilassate durante l’utilizzo della sedia.
• Assicurarsi che la sedia sia ben equilibrata e non oscilla o si muove troppo facilmente. In caso contrario, regolare le ruote o i piedi della sedia per migliorare la stabilità.

Guide e Tutorial

• Come regolare una sedia da ufficio
  Fonte: sediadaufficio.it
• Come regolare una sedia da ufficio
  Fonte: wikihow.it
• Come regolare una sedia per ufficio
  Fonte: faidatemania.pianetadonna.it

vhttps://www.scrivaniadesign.it/static/come-regolare-lo-schienale-di-una-sedia-ufficio.html” target=”_blank” rel=”nofollow noopener noreferrer”>Come regolare lo schienale di una sedia ufficio
Fonte: scrivaniadesign.it

• Come regolare correttamente la sedia dell’ufficio
  Fonte: tavolisedie.com

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